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1、补益气血，可以选择药物或食物同时补益，也可以选择其中一种。

2、在食物选择方面，如常见的红豆、菠菜、桑葚、牛奶、红枣、桂圆、南瓜、黑豆、阿胶、乌鸡、黑芝麻、猪血、猪肝、红糖等。

3、在药物的选择上，比如常见的当归、熟地黄、白芍、人参、黄芪等。

4、也可用人参杨蓉汤、养血饮颗粒、八珍丸、十全大补汤等治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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